오늘 식단을 올려 보네요 아침식사예요 토브 하우스 텃밭에서 키운 야채와 지인이 보내준 아사이베리 가루로 남해 수제 하늘 천 요구르트로 소스를 만들었어요 빵은... 사용 가루로 먹거나 우려서 먹으면 효과가 좋다 ♥ 엄나무 : 한방에서는 옴, 버짐... 아로니아, 아사이베리 등 각종 항산화 성분이 세포 손상을 발생시키는 활성산소를...